قواعد المشاركة في المنتدى

(قسم الاعلانات) الموضوع:جهاز تكييف كاريير 2.25 حصان حائطى بارد ساخن موفر للطاقة - سوق نيوطيبة بواسطة: (splash) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:تكييف شارب 1.5حصان بارد حائطى بلازما كلاستر ديجيتال بواسطة: (إيمان بدر) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:جهاز تكييف تورنيدو حائطى 3 حصان بارد بدون بلازما - سوق نيوطيبة بواسطة: (splash) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:تكييف شارب 1.5 حصان بارد حائطى انفرتر بواسطة: (إيمان بدر) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:ااكواب ورقيه بواسطة: (rehamgamall) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:كيفية إخفاء شبكة الواي فاي بواسطة: (شفا) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:مطابخ خشب كلاسيك،استلم مطبخك فى15يوم01122267552 بواسطة: (مليكة سمير) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:الوان مطبخ hpl ، شركة فورنيدو للمطابخ ، اعرف سعر مطبخك الان من خلال الواتس 01270001596 بواسطة: (marsel emad) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:تكييف كاريير 1.5 حصان بار ساخن حائطى انفرتر بواسطة: (ريتاج بدر) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:تكييف ترومان 1.5 حصان بارد فقط حائطى - سوق التكييفات بواسطة: (splash) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:تكييف كاريير 4 حصان حائطى انفرتر بواسطة: (ريتاج بدر) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:سعر مطبخ كلاسيك،اسعار مميز،التوصيل والتركيب مجانا01275599927 بواسطة: (مليكة سمير) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:الوان مطبخ pvc ، اعرف سعر مطبخك الان من خلال الواتس 01270001596 بواسطة: (marsel emad) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:تكييف شارب 1.5 حصان بارد ساخن حائطى انفرتر بواسطة: (ريتاج بدر) :: (منتدى Microsoft Excel) الموضوع:شرح دوال الاكسيل كلِ على حده بواسطة: (ahsene18034) :: (منتدى تصميم صفحات الويب) الموضوع:كراء السيارات في الدار البيضاء بواسطة: (إيمان جوهر) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:مطابخ كلاسيك قشرة ارو،سعر مميز،التوصيل والتركيب مجانا 01122267552 بواسطة: (مليكة سمير) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:تكييف جرى 1.5 حصان بارد ساخن حائطى انفرتر بواسطة: (ريتاج بدر) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:تكييف كاريير 1.5 حصان حائطى بارد فقط بواسطة: (ريتاج بدر) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:الوان مطبخ بى فى سى ، شركة فورنيدو للمطابخ ، اعرف سعر مطبخك الان من خلال الواتس 01270001596 بواسطة: (marsel emad)

المواضيع المثبته: (منتدى Microsoft Visual Basic) الموضوع:شرح ODBC بواسطة: (VB_Manager) :: (منتدى برمجة الألعاب) الموضوع:مقدمة في برمجة الـ (3D) الألعاب...جـ2 بواسطة: (NubiaPrince) :: (منتدى الكتب الالكترونية) الموضوع:كتاب كامل من جزئين يشرح access وبالتفصيل وقواعد البيانات وبالتفصيل بواسطة: (m.i.a.r) :: (منتدى مبرمجي ASP) الموضوع:تحزين سجلات داخل ملفات اكسل و xml وورد ..إلخ بواسطة: (عبدالله جابر شقليه) :: (منتدى البرامج) الموضوع:7 اسطوانات لتعليم شهاده ICDL بالصوت والصوره بواسطة: (مستشفى الكمبيوتر) :: (قسم الدعم الفني) الموضوع:هل تريد التحكم بجهازك كأنك محترف بواسطة: (ياسر جمال) :: (منتدى مبرمجي ASP.NET) الموضوع:طريقة تحويل ملفات الفيديو إلى Flv وإلتقاط الصور مثل Youtube بواسطة: (عبدالله جابر شقليه) :: (قسم الدروس و الدورات) الموضوع:دروس فيديو للمهندس عدي لتعليم فيجوال بيسك دوت نت بواسطة: (المهندس عدي) :: (منتدى مبرمجي Microsoft Visual C#.NET) الموضوع:Serial Communication with Csharp بواسطة: (Prof.Mendl) :: (منتدى تصميم صفحات الويب) الموضوع:الجافا سكريبت في كتاب بواسطة: (amricost) :: (منتدى برمجة الألعاب) الموضوع:مجموعة من مشاريع الالعاب بواسطة: (مصطفي البارودي) :: (Oracle قسم قواعد البيانات أوراكل) الموضوع:يجب المرور هنا للأهمية بواسطة: (وليد القدسي) :: (منتدى نظام تشغيل Linux) الموضوع:أوامر لينكس بواسطة: (khaled helal) :: (منتدى مبرمجي ASP) الموضوع:مواقع يعطي سكربتات لكل لغات البرمجة بواسطة: (ahmadtec) :: (منتدى أجاكس(Asynchronous JavaScript and XML)) الموضوع:تقسيم النتائج لعدة صفحات مع 3 لغات برمجة ويب بواسطة: (عبدالله جابر شقليه) :: (منتدى مبرمجي لغة جافا JAVA) الموضوع:برنامج للموبايل بلغة الجافا للبحث على جوجل بواسطة: (Doctors) :: (قسم الدروس و الدورات) الموضوع:لتحميل مجموعة امثله على الفيجوال بيسيك دوت نت 2005 بواسطة: (HnHn) :: (منتدى برمجة التقارير) الموضوع:أداة لطباعة اي DataGridView بواسطة: (jbsa) :: (منتدى مبرمجي ASP.NET) الموضوع:Visual Web Developer 2010 Express بواسطة: (يوسف جميل جادالله) :: (منتدى ADO.NET العام) الموضوع:شرح ado.net بواسطة: (شهرزاد)

إضافة رد إضافة موضوع جديد

> حافظي على لياقتك وشبابك بمساعدة هذه النصائح الغذائية
Bookmark and Share
تقييم الموضوع Label معدل التقيم:0
مشاركةالأربعاء,30/جمادى الأولى/1442 هـ,12:29 مساءً
المشاركة #1

الرتبة في المنتدى:رقيب

أيقونة المجموعة

المجموعة: الأعضاء
المشاركات: 25
سجل في:الأحد,30/ربيع الأول/1442 هـ,11:11 صباحاً
الدولة:مصر
رقم العضوية: 116268



التغذية هي واحدة من أكبر المشاكل عندما يتعلق الأمر بالجسم المختل. هل تشعر بالخمول أو الحزن أو الانفعال أو الضعف؟ هل يتقصف شعرك أو تعانين من حكة في الجلد ونتوءات في أظافرك؟ هناك احتمالات كبيرة بأنك لا تعتني بنفسك وتتناول الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن! إن سوء التغذية هو السبب الأول وراء صعوبة أداء جسمك بشكل صحيح ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة!

حاول أن تكون نباتيًا على الأقل يومًا واحدًا في الأسبوع. نباتي من بعض النواحي هو أكثر صحة من أكل اللحوم. حتى إذا لم تكن مستعدًا للقيام بقفزة نحو اتباع نظام نباتي كامل ، يمكنك الحصول على بعض فوائد النظام الغذائي النباتي عن طريق أخذ استراحة كاملة من اللحوم يومًا واحدًا كل أسبوع.تعرف لماذا يلجأ الناس الي عملية تكميم المعدة

تأكد من جعل سمك السلمون جزءًا من نظامك الغذائي. يحتوي السلمون على الكثير من النياسين والأوميغا 3. ثبت أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة. ومع ذلك ، تأكد من اختيار السلمون البري بدلاً من المزرعة ؛ سيساعدك هذا على تجنب المواد الكيميائية الخطرة.تعرف علي اهم الاسئلة الشائعة عن عملية تحويل مسار المعدة في اسكندرية

نصيحة غذائية رائعة هي مراجعة طبيبك بانتظام. من خلال مراجعة طبيبك بانتظام ، ستصبح على دراية بأي تغييرات صحية وستعرف ما إذا كان نظامك الغذائي ينقصه بأي شكل من الأشكال. أنت تقوم بمقامرة إذا لم تقم بزيارة طبيبك.تعرف علي متي يجب عليك ان تفقد الوزن من خلال عملية جراحية من خلال اكبر مركز جراحة سمنة في مصر

يعد تناول الفاكهة والخضروات في الموسم طريقة رائعة لتوفير المال والحصول على الفيتامينات أيضًا. سيكون مذاق الأطعمة الموسمية أفضل وربما تستمتع بها أكثر بكثير. سيكلفك شراء الأطعمة في الموسم أقل لأن لديهم الكثير من الأطعمة التي تحتاج إلى البيع.تعرف علي ماذا تكون عملية تحويل المسار وامتي تكون حل هام جدا

التغذية مهمة لصحة الجميع. إنه أكثر من مجرد وسيلة للحفاظ على الجسم. ما تأكله يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن أو أسوأ. يمكن للتغذية الصحية أن تجعل جسمك يشعر بالتحسن. كلما شعرت بتحسن ، كلما زادت قدرتك على الاعتناء بنفسك بشكل أفضل.

كن حذرًا عند استخدام الإضافات ، مثل الضمادات أو التوابل إلى أطعمتك. يمكن أن يغير بشكل جذري نظامك الغذائي. لن تضيف فقط الكثير من السعرات الحرارية إلى وجباتك ، ولكن هذه المنتجات تحتوي على الكثير من المواد الحافظة ، والتي يمكن أن تكون ضارة بصحتك العامة.تعرف علي اهم الاسئلة الشائعة عن عملية تحويل مسار المعدة في اسكندرية

يعتبر الزبيب والفواكه الجافة الأخرى إضافة رائعة للحبوب الساخنة. احتفظ بعلبة أو اثنتين حولك حتى تتمكن دائمًا من الاستفادة من الفيتامينات المعبأة. ما عليك سوى رشها في دقيق الشوفان أو الفريك أو كريمة القمح أو أي نوع من الحبوب الساخنة بعد طهيها. سوف تمتص الرطوبة بسرعة وتحرر جزءًا من مذاقها في وعاءك.ولماذا يعتبر دكتور جراحات السمنة في اسكندرية من اشهر العمليات

يعد جعل تعلم الأطباق الجديدة نقطةً رائعةً لضمان التغذية السليمة والعادات السليمة. يشجع الإبداع والتحدي المتمثلان في إنشاء وجبات جديدة تمامًا على العادات الجيدة ويوقف النظام الغذائي عن كونه غير جذاب ومتكرر. كما أنه سيحمي طعامك من الملل إلى البكاء عندما يصبح مألوفًا جدًا.تعرف علي عملية الساسي في اسكندرية

يساعد اتباع نظام غذائي صحي على تعزيز جهاز المناعة لديك. من خلال تعزيز نظام المناعة في جسمك ، سيكون جسمك قادرًا على محاربة الشوائب التي تسبب مشاكل الجلد. مجرد تتبع ما تضعه في جسمك والتأكد من أن ما تضعه في جسمك يعزز جهاز المناعة.

عندما يتعلق الأمر بالتغذية ، فأنت تريد التأكد من أنك تراقب باستمرار أحدث المعلومات المتاحة لك. مع العلم دائمًا بتعلم أشياء جديدة حول ما هو صحي وغير صحي بالنسبة لك ، فأنت تريد أن تبذل قصارى جهدك لتكون دائمًا على اطلاع. أنت لا تعرف أبدًا ، شيئًا ما تعتقد أنه يمكن أن يساعدك اليوم قد ينتهي به الأمر بإيذاءك في المستقبل ، لذا ابذل قصارى جهدك للبقاء على اطلاع.تعرف علي عملية تكميم المعدة في اسكندرية

تحتوي المشروبات السكرية مثل عصير التفاح على كمية كبيرة من السكر. يجب على الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن تجنب مشروبات الفاكهة لأنها مليئة بالكربوهيدرات بشكل مخادع. يحتوي البرتقال والتفاح والخوخ على مستويات عالية جدًا من السكر والتي بدورها توفر الكثير من السعرات الحرارية. غالبًا ما تُعرف المستشفيات باستخدام عصير الفاكهة كعلاج لمرضى سوء التغذية الحاد ، نظرًا لقيمته من السعرات الحرارية.تعرف علي انواع جراحات السمنة عملية تكميم المعدة في طنطا

يفضل تناول الدهون غير المشبعة بشكل عام على الدهون المشبعة. من المعروف أن الدهون المشبعة لها تأثير سلبي على شرايين جسم الإنسان بسبب ميلها للتراكم فيها. يمكن أن تتراكم صفائح الكوليسترول هذه ببطء وتسد الممرات في النهاية. الدهون غير المشبعة غير قادرة على أداء نفس الإجراء لأنها تفتقر إلى الشكل الصغير للدهون المشبعة.

من أجل الحصول على جسم سعيد وصحي يجب أن تعتني به! الفيتامينات المتعددة هي طريقة سهلة لبدء نظام غذائي صحي. بمجرد وضع الروتين ، يمكنك البدء في العمل على طرق أخرى للحصول على نظام غذائي أفضل بالفيتامينات. التغذية السليمة مهمة ويجب أن تكون أولوية طوال حياتك وليس من الصعب تحقيقها.مصادر المعلومات : دكتور جراحات السمنة في طنطا و عملية تحويل المسار في طنطا


--------------------
للأعلىأبلغ المشرف عن هذه المشاركة
لتعقيب على هذه المشاركة مباشرة

    

عدد المتصفحين لهذا المنتدى «1»: (الضيوف «1» - المتخفون «0»)
الأعضاء «0»: .

إضافة رد جديد إضافة موضوع جديد



 
الوقت الأن:اليوم,12:43 مساءً بتوقيت القدس المحتلة

Powered By arabmoheet v3.1

منتديات المحيط العربي  -  راسلنا  -   أعلى
X   رسالة المنتدى
(سوف يتم اغلاق هذه النافذة بعد 2 ثانية)
X   رسالة المنتدى
(سوف يتم اغلاق هذه النافذة بعد 2 ثانية)