قواعد المشاركة في المنتدى

(قسم الاعلانات) الموضوع:أفضل شركة تسويق الكترونى بواسطة: (ابراهيييم محمجد) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:اشكال دريسنج روم ، المتر يبدا من 1200 جنيه 01117172647 بواسطة: (تهاني سام) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:مطابخ hpl - راست جروب 01210044703 بواسطة: (عفاف امير) :: (قسم الـ portable) الموضوع:اخر تحديث لتطبيق Marwan Sport لتغطية الاخبار الرياضيه مباشرة بواسطة: (ياسمين الشرق) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:مطابخ اتش بى ال - تراست جروب 01117172647 بواسطة: (عفاف امير) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:افضل نوع مطبخ خشب افضل اسعار المطابخ ضمان 01122267552 بواسطة: (شريهان سمير) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:صور دريسنج روم ، المتر يبدا من 1200 جنيه 01117172647 بواسطة: (تهاني سام) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:ملابس روضه مميزه زي حضانه 01003358542 بواسطة: (joyjojo288) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:افضل نوع مطبخ ارو ماسيف افضل اسعار المطابخ ضمان 01122267552 بواسطة: (شريهان سمير) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:موديلات ارواب تخرج اطفال 01118689995 بواسطة: (joyjojo288) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:احدث كاميرات مراقبة الخارجية IP Camera 4MP ماركة ZKTECO بواسطة: (royalrom) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:افضل نوع مطبخ اكريليك افضل اسعار المطابخ ضمان 01122267552 بواسطة: (شريهان سمير) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:يونيفورم شركات الصيانه شركة 3A لليونيفورم01003358542 بواسطة: (joyjojo288) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:شركة مطابخ بى فى سى- تراست جروب 01210044703 بواسطة: (عفاف امير) :: (أخبار التكنولوجيا) الموضوع:برنامج حسابات بواسطة: (محمود عماد ابراهيم) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:اماكن تصنيع يونيفورم شركة 3A لليونيفورم 01003358542 بواسطة: (joyjojo288) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:مطبخ بى فى سى - تراست جروب 01117172647 بواسطة: (عفاف امير) :: (قسم الخدمات) الموضوع:برنامج حسابات بواسطة: (لمياء على) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:اسعار المطابخ بى فى سى افضل اسعار المطابخ ضمان 01122267552 بواسطة: (شريهان سمير) :: (قسم الاعلانات) الموضوع:تركيب مظلة سيارة متحركة موتور فرنسي سهولة فى الفك والتركيب 0500559613 الاختيار الاول بواسطة: (جابر عبد الله)


راديو القرآن

المواضيع المثبته: (لغة PHP) الموضوع:دوره بي اتش بي بالفيديو php video tutorial بواسطة: (blackmanblack) :: (منتدى برمجة التقارير) الموضوع:مثال Crystal Report بواسطة: (شهرزاد) :: (منتدى مبرمجي ASP) الموضوع:تحزين سجلات داخل ملفات اكسل و xml وورد ..إلخ بواسطة: (عبدالله جابر شقليه) :: (قسم الدروس و الدورات) الموضوع:دوره مجانيه لاحتراف الدوت نت بواسطة: (alaa gomaa) :: (منتدى مبرمجي ASP.NET) الموضوع:كيفية عرض المنتديات والأقسام والمواضيع بواسطة: (عبدالله جابر شقليه) :: (منتدى أنظمة الشبكات وأمنها) الموضوع:أنواع الشبكات الحاسوبية بواسطة: (مرحبا الساع) :: (منتدى الدعم الفني للماسنجر المحيط العربي) الموضوع:مشاكل ماسنجر المحيط العربي بواسطة: (jbsa) :: (منتدى Microsoft Visual Basic) الموضوع:دروس صوت وصورة للربط بين اسكيوال سيرفر والفجوال بيسيك بواسطة: (wael abed) :: (Oracle قسم قواعد البيانات أوراكل) الموضوع:تعرف على تقنية Oracle APEX بواسطة: (وليد القدسي) :: (القسم المفتوح) الموضوع:شاهد واشكر ربك على نعمة الاسلام بواسطة: (غزاوية أصيلة) :: (منتدى Microsoft SQL Server) الموضوع:ما المقصود بتقنية replication بواسطة: (SQL Student) :: (قسم الدروس و الدورات) الموضوع:دورة مجانية في الفجوال بيسك دوت نيت و خاصة بالمبتدئين بواسطة: (ITPROGRAMMER) :: (منتدى Microsoft Visual Basic) الموضوع:شرح ODBC بواسطة: (VB_Manager) :: (قسم الدروس و الدورات) الموضوع:دروس بالفيديو في VB.NET 2005 بواسطة: (HnHn) :: (منتدى الأكسس) الموضوع:حماية البرامج من النقل الى جهاز اخر عن طريق SerialNumber الهارد بواسطة: (xhanyx) :: (منتدى C و C) الموضوع:دورة السي بلس بلس بواسطة: (مصطفي البارودي) :: (منتدى مبرمجي لغة جافا JAVA) الموضوع:برنامج للموبايل بلغة الجافا للبحث على جوجل بواسطة: (Doctors) :: (منتدى تصميم صفحات الويب) الموضوع:أرشيف المواضيع المميزة بواسطة: (alanees) :: (منتدى Microsoft Visual Basic) الموضوع:عرض الصور المخزنه في قاعدة البيانات بالكريستال ريبورت بواسطة: (ابو حمد) :: (منتدى الكتب الالكترونية) الموضوع:كتاب كامل من جزئين يشرح access وبالتفصيل وقواعد البيانات وبالتفصيل بواسطة: (m.i.a.r)

إضافة رد إضافة موضوع جديد

> كيف أحافظ على جمالي,كيف أحافظ على جمالي
Bookmark and Share
تقييم الموضوع Label معدل التقيم:0
مشاركةالأربعاء,09/شوال/1440 هـ,12:05 صباحاً
المشاركة #1

الرتبة في المنتدى:ملازم

أيقونة المجموعة

المجموعة: الأعضاء
المشاركات: 61
سجل في:الجمعة,27/رمضان/1440 هـ,10:01 مساءً
الدولة:أثيوبيا
رقم العضوية: 114952



الجمال هو من النعم التي أنعمها الله علينا، وكل شخص له من الجمال ما يميزه عن غيره، فالجمال شيء نسبي، وعند شعور المرء بالجمال فإن ذلك سيشعره بالراحة، لذا من الواجب علينا الحفاظ على هذه النعمة، وفي هذه الأيام كثر الاهتمام بالجمال من خلال جوانب كثيرة، والسيدات هن الفئة الأكثر متابعة لموضوع الجمال والاهتمام به. والمحافظة على الجمال تشمل أموراً كثيرة، مثل
تحميل لعبة ببجي PUBG للاندرويد التحديث الاخير download now
تحميل برنامج تركيب الصور للاندرويد 2019 apk مجانا وبرابط مباشر
الحفاظ على الجسم، والشعر، والملابس. وفي هذا المقال سنتحدث عن الطرق المتّبعة للحفاظ على جمال المرء، والاعتناء به. طرق المحافظة على الجمال التغذية الجيدة تُعدّ التغذية من العوامل المهمّة التي تحافظ على البشرة، وتعزز من قوتها، وتقلل من خطر إصابتها بالعديد من الأضرار، ومن الجدير بالذكر أنّه يجب على الإنسان أن يتناول الطعام الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء الجسم وتعويض ما ينقصه، ولذلك فإنّ نقص الفيتامينات أو المعادن يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل للبشرة، فعلى سبيل المثال قد يتسبّب نقص فيتامين ب 12 بالكثير من الاضطرابات والمشاكل الجلدية، كما أنّ سوء التغذية يمكن أن يؤثر في
تحميل تطبيق الأوديو والموسيقى ساوند كلاود sound cloud مع الشرح
تحميل تطبيق المشاهدة المباشرة للأفلام والمسلسلات شاهد نت Shahid 2018
عملية التئام الجروح، ومن الأمور الواجب مراعاتها في النظام الغذائي للحصول على بشرةٍ صحية وجميلة:[١] يُنصح بعدم الإكثار من تناول الطعام، وذلك لأنّ السمنة يمكن أن تتسبّب بخسارة الماء والسوائل في البشرة، وتؤثر في إنتاج المادة الدهنية في الجلد، كما أنّها تؤثر في أيض الكولاجين، وتتسبّب ببعض المشاكل الجلدية، مثل الشواك الأسود (بالإنجليزية: Acanthosis nigricans)، أو الثُؤْلُول المُعَنَّق (بالإنجليزية: )، أو تقرّن الجريبات الشعرية (بالإنجليزية: Keratosis pilaris). تشير بعض الدراسات إلى أنّ الالتزام بالحميات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية ترتبط بتقليل خطر الإصابة ببعض مشاكل البشرة، مثل الصدفية (بالإنجليزية: Psoriasis)، كما أنّها يمكن أن تساعد على علاجها. لوحظ أنّ الحميات الغذائية النباتية والصيام يؤثران بشكلٍ إيجابيٍّ في البشرة وصحتها. تشير بعض الدراسات إلى أنّ حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الصبغية
تحميل تطبيق التعديل على الفيديو وصانع الفيدوهات Cute Cut- للاندرويد اخر اصدار 2019
تحميل متصفح يوسي UC Browser عربي للاندرويد اخر اصدار 2019 برابط مباشر
(بالإنجليزية: Melanoma). الاهتمام بصحة الجسم والوجه يُعدّ الجلد مهمّاً جدّاً لجسم الإنسان، وذلك لأنّه يغطي المساحة الأكبر في الجسم؛ حيث إنّه يغطيه بدءاً من أصابع القدم وحتى الرأس، ولذلك فإنّ أيّ مشكلة أو خدش فيه سيؤثر في صحة الجسم، وذلك لأنّه يشكّل الغطاء الخارجي، كما أنّه يعطي للإنسان شكله، ويحميه من المؤثرات الخارجية، ويمكن المحافظة على صحة الجلد عن طريق:[٢] غسل الوجه بانتظام بمعدل مرتين في اليوم على الأقل، واستخدام التونر بعد غسله إذا كان الشخص يعاني من بشرةٍ دهنية. استخدام مرطبٍ للوجه، وخصوصاً إذا كان الشخص يعاني من بشرةٍ جافة. استخدام التقشير للبشرة لإزالة الخلايا الميتة وما تبقى منها.[٢] عدم التعرض للأشعة فوق البنفسجية أو الإشعاعات بشكل عام. تجنب التدخين، لأن التدخين يضر البشرة لاحتوائه على العديد من السموم.[٢] عدم التعرض لأشعة الشمس لأوقات طويلة، لأن ذلك يؤدي في بعض الأحيان إلى تكوّن التجاعيد أو حدوث سرطان في الجلد، واستخدام واقي شمس ملائم للبشرة المعنية.[٢] الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة، والتغذية الجيدة، وتناول السوائل بكثرة.[٢] استخدام منتجات للجلد، ويفضل التعرف عليها بشكل تفصيلي، ومعرفة مكوناتها، ويفضل اختيار المناسب منها للبشرة بناء على نصيحة الطبيب والاستشارة الطبية.[٢] استشارة طبيب الجلد سنوياً للاطمئنان، أو في حال وجود تهيّج جلديّ، ومن
تحميل برنامج Evernote لتدوين الملاحظات على الهواتف
تحميل برنامج الرسم الإلكتروني الإحترافي SketchBook - draw and paint‏ برابط مباشر2019
أجل ملاحظة التغيّرات بشكل منتظم وتغير لون الجلد أو ما يشابه ذلك، واتباع نصائحه.[٢] تغيير طريقة وضع المكياج والشعر كل سنتين تقريباً، فبناء على ما قاله العديد من خبراء الشعر والمكياج العالميين فإن تغيير الشعر والمكياج الذي عفا عليه الزمان يمنح الثقة للمرأة ويجعلها تبدو أصغر سناً.[٣] العلاقة بين الحالة النفسية والجمال ترتبط الحالة النفسية للمرء ارتباطاً وثيقا بصحة الجلد؛ حيث إنّ الضغط والإجهاد يمكن أن يتسبّب بظهور العديد من المشاكل الجلدية، ومن هذه المشكلات:[٤] إصابة الإنسان بالاضطرابات النفسية يمكن أن يؤدي إلى قضمه لأظافره، أو شدّه لشعره، أو جرحه لنفسه، مما يسبب بعض المشاكل الجلدية. الإصابة بالاكتئاب أو القلق يمكن أن تؤثر على الصحة الجلدية للإنسان، فقد لوحظ أنّ الأدوية التي تعالج الاكتئاب، بإمكانها تخفيف التوتر الناتج والذي يسبب مشاكل في الجلد، وهذه الأدوية لا تؤخذ دون استشارة طبية. تجنب التوتر، لأن الجسم يقوم بتحرير هرمونات التوتر إلى الجلد نتيجة ارتباطه بالعديد من النهايات العصبية، وعندها يزيد انتاج الزيت تحت الجلد ويزداد عمل الغدد الدهنية، وبالتالي ظهور حب الشباب (بالإنجليزية: Acne) نتيجة لذلك. تجنب الضغط والقلق؛ لأن ذلك يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، مثل تساقط الشعر، والبهاق (بالإنجليزية: Vitiligo)، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الأمراض والأعراض تؤثر في
تحميل تطبيق تويتر لايت Twitter Lite
تحميل برنامج واتس اب بلس الذهبي
شكل الجلد ومظهر الشخص، وبالتالي فإنّها تشعره بالإحراج والتفكير الزائد، وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالاكتئاب أحياناً. العلاج بالتدليك يمكن أن يساعد على تحسين المزاج والتقليل من الضغط، كما أنّه يحسّن بعض المشاكل الجلدية، مثل الاحمرار، والحكة.


--------------------
للأعلىأبلغ المشرف عن هذه المشاركة
لتعقيب على هذه المشاركة مباشرة

    

عدد المتصفحين لهذا المنتدى «1»: (الضيوف «1» - المتخفون «0»)
الأعضاء «0»: .

إضافة رد جديد إضافة موضوع جديد



 
الوقت الأن:اليوم,09:07 صباحاً بتوقيت القدس المحتلة

Powered By arabmoheet v3.1

منتديات المحيط العربي  -  راسلنا  -   أعلى
X   رسالة المنتدى
(سوف يتم اغلاق هذه النافذة بعد 2 ثانية)
X   رسالة المنتدى
(سوف يتم اغلاق هذه النافذة بعد 2 ثانية)